力こぶとなる筋肉 (284 無料画像)

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アモス ひだまりリラクゼーションサロン on Twitter: 上腕三頭筋は力こぶの反対側に位置する筋肉で💪🏻ヒジを伸ばす際に使われます💫 ボールを投げすぎると硬くなりやすいほか上腕二頭筋とのバランスが崩れると痛みが出ることもあるそう😱 首が張って仕方がない場合、首 .

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上腕二頭筋を鍛える最強の自重筋トレを紹介【道具なしでできる】 Aventure.

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